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  1. 丰富蔬菜派

准备

Descrizione

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食谱
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丰富蔬菜派

丰富蔬菜派

@tuduu
类别: 配菜

丰富蔬菜派是一道美味多彩的菜肴,是以不同方式享用蔬菜的理想选择。它有酥脆的酥皮面团底和奶油般的西葫芦、胡萝卜和豌豆馅料,再加上帕尔马干酪的独特风味,这道派能征服每一个味蕾。制作简单但效果惊艳,丰富蔬菜派是美味午餐或晚餐的完美选择。

难度: 中等
烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 冷冻酥皮面团1包
  • 西葫芦500克
  • 胡萝卜400克
  • 豌豆300克
  • 黄油(或人造黄油)
    黄油(或人造黄油)120克
  • 帕尔马干酪5汤匙
  • 奶油50克
  • 鸡蛋5
  • 洋葱1
  • 肉汤块1
  • 盐适量
  • 胡椒适量

可购买的产品

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    1. 第 1 步,共 6 步

      解冻酥皮面团

    2. 第 2 步,共 6 步

      将西葫芦切成薄片,用40克热黄油或人造黄油煮熟

    3. 第 3 步,共 6 步

      将胡萝卜切成圆片,用同样的黄油在另一锅中煮熟,加入一些肉汤

    4. 第 4 步,共 6 步

      将洋葱切碎,用剩余的黄油炒至金黄,然后加入豌豆,加入盐和胡椒调味

    5. 第 5 步,共 6 步

      在烤盘上涂抹黄油,铺上酥皮面团,将鸡蛋与奶油和少许盐搅拌均匀,然后在酥皮面团上分层放置:先放西葫芦,然后放2到3勺搅拌好的鸡蛋,撒上帕尔马干酪,再放胡萝卜,继续放鸡蛋和帕尔马干酪

    6. 第 6 步,共 6 步

      用铝箔覆盖,并在180度的热烤箱中烘烤25分钟

    建议

    • 面团工具

    • 蛋糕模具

    • 平底锅

    一般信息

    储存说明

    将丰富蔬菜派用保鲜膜覆盖后放入冰箱保存,最多可保存2-3天。

    更多信息

    这道蔬菜派是作为素食主菜或肉类和鱼类的配菜的完美选择。

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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    能量 (千卡)167.28
    碳水化合物 (g)19.47
    其中糖分 (g)3.01
    脂肪 (g)7.06
    其中饱和脂肪 (g)3.13
    蛋白质 (g)6.71
    纤维 (g)1.92
    促销0.1
    • 蛋白质
      6.71g·19%
    • 碳水化合物
      19.47g·55%
    • 脂肪
      7.06g·20%
    • 纤维
      1.92g·5%