Name: 凤尾鱼和甜椒
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 600 克 凤尾鱼; 600 克 甜椒; 适量 橄榄油; 适量 盐

准备

第 1 步，共 1 步
将切成条状的甜椒放入大量热油中炸（10-15分钟），取出甜椒并放在吸油纸上，然后在同一油中炸凤尾鱼（1-2分钟），也放在吸油纸上吸干水分，最后混合在一起并加盐调味

建议

平底锅
刀

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	183
碳水化合物 (g)	19.9
其中糖分 (g)	19.9
脂肪 (g)	2.95
其中饱和脂肪 (g)	1.14
蛋白质 (g)	13.85
纤维 (g)	13.25
促销	0.07

凤尾鱼和甜椒

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意