成分
份数
- 鸡肉
11 - 凤尾鱼
33 - 葡萄酒醋适量
- 大蒜
2瓣2瓣 - 迷迭香适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
清洗鸡肉，切成块，用迷迭香和油在锅中煎炒
- 第 2 步，共 4 步
用小火煎至金黄色，半熟时稍微加盐，将鸡块从锅中取出备用
- 第 3 步，共 4 步
在碗中准备大蒜和凤尾鱼的碎末，加入醋，倒入锅底，再将鸡肉放回锅中
- 第 4 步，共 4 步
用小火煮40分钟
建议
锅
木勺
手术刀
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多2天
更多信息
利古里亚地区的典型菜肴
来源
Italia, Liguria
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 146.67 |
| 碳水化合物 (g) | 0.65 |
| 其中糖分 (g) | 0.65 |
| 脂肪 (g) | 8.1 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.63 |
| 蛋白质 (g) | 17.89 |
| 纤维 (g) | 0.06 |
| 促销 | 0.07 |
- 蛋白质17.89g·67%
- 碳水化合物0.65g·2%
- 脂肪8.1g·30%
- 纤维0.06g·0%