凤尾鱼面包片

Name: 凤尾鱼面包片
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 G 黄油; 8 片 吐司; 2 马苏里拉奶酪; 4 凤尾鱼; 2 番茄; 适量 牛至; 适量 盐; 适量 胡椒

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类别: 开胃菜

凤尾鱼面包片是一道美味的意大利传统开胃菜。用脆面包、黄油、拉丝马苏里拉奶酪和油浸凤尾鱼制成，这些面包片简单易做但非常美味。非常适合搭配开胃酒或作为特别晚餐的开胃菜。

难度: 简单

烹饪时间: 5 分钟烹饪: 5 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

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成分

份数

黄油80G
吐司8片
马苏里拉奶酪2
凤尾鱼4
番茄2
牛至适量
盐适量
胡椒适量

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 3 步
去除凤尾鱼的骨头，将其对半分开，并将鱼片切成两部分
第 2 步，共 3 步
将面包片对半切开并涂上黄油；在每半片面包上放一片马苏里拉奶酪、几块番茄、一块凤尾鱼，并用盐、胡椒和牛至调味
第 3 步，共 3 步
将面包片放入烤箱中，烤至马苏里拉奶酪融化

建议

平底锅
油炸锅

一般信息

来源

Italia

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	229.09
碳水化合物 (g)	11.26
其中糖分 (g)	2.57
脂肪 (g)	16.18
其中饱和脂肪 (g)	9.11
蛋白质 (g)	9.84
纤维 (g)	0.89
促销	0.18

蛋白质
9.84g·26%
碳水化合物
11.26g·29%
脂肪
16.18g·42%
纤维
0.89g·2%