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橙味比利时菊苣花

橙味比利时菊苣花

@tuduu

橙味比利时菊苣花是一道清爽可口的素食前菜。比利时菊苣搭配风味浓郁的Gorgonzola奶酪和橙子的甜味,再加入鲜奶油增添风味。细腻而对比鲜明的味道组合,会征服所有食客的味蕾。

难度: 简单
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

成分

份数
  • 比利时菊苣(indivia)1颗
  • 豆瓣菜1束
  • 橙子2
  • Gorgonzola50克
  • 鲜奶油4汤匙
  • 盐适量
  • 胡椒适量

准备

国家: Italia
tuduu@tuduu
第 1 步,共 6 步

将比利时菊苣一颗和一束豆瓣菜逐片剥开,仔细清洗叶子并充分沥干。

  • 第 2 步,共 6 步

    将橙子去皮去白膜,然后切成圆片,去除可能的籽。

  • 第 3 步,共 6 步

    将较为软糯的Gorgonzola放入搅拌杯,加入鲜奶油、一撮盐和适量现磨胡椒,启动搅拌机,搅打至浓稠均匀的酱汁。

  • 第 4 步,共 6 步

    然后在两个个人盘上将比利时菊苣和豆瓣菜的叶片交替摆成圆环,叶尖朝外。

  • 第 5 步,共 6 步

    将橙片放在沙拉花中心,同样以环形稍微重叠摆放。

  • 第 6 步,共 6 步

    最后将制好的酱汁淋在柑橘上,即可上桌。

  • 一般信息

    储存说明

    冷藏保存,最多2天

    更多信息

    素食食谱

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

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    类别: 开胃菜
    能量 (千卡)49.54
    碳水化合物 (g)3.25
    其中糖分 (g)3.25
    脂肪 (g)2.77
    其中饱和脂肪 (g)1.4
    蛋白质 (g)2.14
    纤维 (g)1.79
    促销0.04
    • 蛋白质
      2.14g·22%
    • 碳水化合物
      3.25g·33%
    • 脂肪
      2.77g·28%
    • 纤维
      1.79g·18%