成分
份数
- 比利时菊苣
1棵1棵 - 水芹
1束1束 - 橙子
22 - 戈贡佐拉奶酪
50克50克 - 奶油
4汤匙4汤匙 - 盐适量
- 胡椒适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
将比利时菊苣和水芹的叶子摘下，小心清洗并沥干
- 第 2 步，共 6 步
将橙子去皮后切成圆片，去掉可能的种子
- 第 3 步，共 6 步
将戈贡佐拉奶酪（需较为奶油状）、奶油、一撮盐和一些胡椒放入搅拌机中，搅拌至浓稠均匀的酱汁
- 第 4 步，共 6 步
然后，将比利时菊苣和水芹的叶子交替放在两个单独的盘子上，呈圆形排列，尖端朝外
- 第 5 步，共 6 步
将橙片放在沙拉花的中心，也呈圆形稍微重叠地排列
- 第 6 步，共 6 步
最后，将准备好的酱汁淋在水果上，立即上桌
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多2天
更多信息
素食食谱
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 49.54 |
| 碳水化合物 (g) | 3.25 |
| 其中糖分 (g) | 3.25 |
| 脂肪 (g) | 2.77 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.4 |
| 蛋白质 (g) | 2.14 |
| 纤维 (g) | 1.79 |
| 促销 | 0.04 |
- 蛋白质2.14g·22%
- 碳水化合物3.25g·33%
- 脂肪2.77g·28%
- 纤维1.79g·18%