成分
份数
- 菠菜
400g400g - 黄油
80g80g - 鸡蛋
22 - 蛋黄
22 - 现成的白酱
400g400g - 面包屑适量
- 盐适量
- 磨碎的埃门塔尔奶酪
4汤匙4汤匙
可购买的产品
松露黄油 80g - 手工特产
1 产品1 产品 ¥ 82.76
准备
- 第 1 步，共 6 步
在黄油中调味切碎的菠菜
- 第 2 步，共 6 步
将埃门塔尔奶酪和2个全蛋加入白酱中
- 第 3 步，共 6 步
加盐，用叉子搅拌，然后加入菠菜和蛋黄
- 第 4 步，共 6 步
再次加盐
- 第 5 步，共 6 步
在布丁模具上涂黄油并撒上面包屑，放入混合物并在180度的热烤箱中烘烤20分钟
- 第 6 步，共 6 步
用埃门塔尔奶酪片装饰后食用
建议
蛋奶酥模具
平底锅
一般信息
储存说明
在冰箱中保存2-3天
更多信息
素食菜肴
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 159.1 |
| 碳水化合物 (g) | 5.32 |
| 其中糖分 (g) | 2.02 |
| 脂肪 (g) | 12.66 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.13 |
| 蛋白质 (g) | 5.73 |
| 纤维 (g) | 0.82 |
| 促销 | 0.07 |
- 蛋白质5.73g·23%
- 碳水化合物5.32g·22%
- 脂肪12.66g·52%
- 纤维0.82g·3%