巴里小面包是用非常简单的面团制成的,主要成分是水、酵母、细磨粗面粉和煮熟的土豆。用大量的樱桃番茄、牛至、橄榄和特级初榨橄榄油调味,是一道健康且受欢迎的菜肴。
将土豆煮15分钟。
将酵母溶解在水中,与大麦麦芽一起静置5分钟。
在碗中倒入粗面粉和盐并混合,加入煮熟并捣碎的土豆、油和溶解在温水中的酵母。
揉面15-20分钟,如有需要可用另一种粗面粉帮助。
做成一个面团,给碗抹油,将面团放入并在温暖的地方用棉布覆盖发酵约2-3小时。
清洗樱桃番茄,将其切成两半,并用少许盐去除多余水分。
发酵后,从面团中取出约45-50克的块,揉成小球。
将小球放入小面包烤盘中,加入樱桃番茄、牛至和盐,并淋上特级初榨橄榄油。
再次覆盖并发酵30分钟。
在预热的烤箱中以190度烘烤巴里小面包约15分钟。
将小面包移至烤箱中上部,打开烤架,再烤3-4分钟至金黄色。
取出小面包,放置3-4分钟稍微冷却。
巴里小面包非常适合作为开胃菜或小吃,可以热食或常温食用。
Italia, Puglia
能量 (千卡) | 193.32 |
碳水化合物 (g) | 32.5 |
其中糖分 (g) | 1.05 |
脂肪 (g) | 4.3 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.77 |
蛋白质 (g) | 7.37 |
纤维 (g) | 1.64 |
促销 | 0.47 |