
巴里小佛卡恰采用非常简单的面团制成,主要由水、鲜酵母、再磨粗粒粉和煮熟的土豆组成。搭配大量樱桃番茄、牛至、橄榄和特级初榨橄榄油调味,是一道朴实而受喜爱的美食。
将土豆煮15分钟。
将酵母与大麦麦芽溶于温水中,静置5分钟。
在碗中倒入粗粒粉和盐并混合,加入煮熟并压碎的土豆、油和溶于温水的酵母。
揉面15-20分钟,如有需要可辅以备用的粗粒粉。
将面团整成一个面坯,在碗内抹油,放入面坯,盖上棉布,在温暖处发酵约2-3小时。
清洗樱桃番茄,对半切开,用少许盐去除渗出水分并沥干。
发酵好后,从面团上分出每个约45-50克的小块,搓成小球。
将小球排列在小佛卡恰烤盘上,配上樱桃番茄、牛至和盐,淋一圈特级初榨橄榄油。
再次覆盖,发酵30分钟。
在预热至190度的烤箱中烘烤巴里小佛卡恰约15分钟。
将小佛卡恰移至烤箱中上层,开启烤焙(grill)功能,再烤3-4分钟至表面金黄。
取出小佛卡恰,稍微放凉3-4分钟。
适合作为开胃菜或小吃享用,巴里小佛卡恰可热食或常温食用。
Italy, Puglia
| 能量 (千卡) | 193.32 |
| 碳水化合物 (g) | 32.5 |
| 其中糖分 (g) | 1.05 |
| 脂肪 (g) | 4.3 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.77 |
| 蛋白质 (g) | 7.37 |
| 纤维 (g) | 1.64 |
| 促销 | 0.47 |