南瓜洋葱煎蛋饼

准备

1. 第 1 步，共 5 步

   将南瓜和洋葱切薄片

2. 第 2 步，共 5 步

   在少量水中煮软，然后加入一些油翻炒短暂

3. 第 3 步，共 5 步

   将鸡蛋打入碗中；加入盐和磨碎的Grana奶酪；轻轻打匀

4. 第 4 步，共 5 步

   将沥干油的南瓜和洋葱混合在一起

5. 第 5 步，共 5 步

   在一口稍微涂油的大平底锅中煮熟

建议

• 不粘锅

• 碗

• 叉子

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)