成分
份数
- 米饭
300g300g - 牛奶
100cl100cl - 糖
100g100g - 鸡蛋
22 - 葡萄干
100g100g - 干椰丝
100g100g - 盐
1pizzico1pizzico
可购买的产品
全谷物红色 Ermes 米 500g
1 产品1 产品 ¥ 46.04
准备
- 第 1 步，共 6 步
将牛奶、糖和一小撮盐煮沸，加入米饭、葡萄干和椰子
- 第 2 步，共 6 步
用小火煮，不断搅拌直到牛奶被吸收
- 第 3 步，共 6 步
稍微冷却后加入鸡蛋
- 第 4 步，共 6 步
倒在抹油的工作台上，抹平至3厘米高的正方形
- 第 5 步，共 6 步
切成菱形，裹上面粉，在热油中炸
- 第 6 步，共 6 步
沥干油后放在吸油纸上，撒上更多椰子后食用
建议
平底锅
碗
油炸锅
一般信息
来源
Italia, Campania
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 173.93 |
| 碳水化合物 (g) | 19.72 |
| 其中糖分 (g) | 15.66 |
| 脂肪 (g) | 8.15 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.26 |
| 蛋白质 (g) | 6.35 |
| 纤维 (g) | 0.72 |
| 促销 | 0.19 |
- 蛋白质6.35g·18%
- 碳水化合物19.72g·56%
- 脂肪8.15g·23%
- 纤维0.72g·2%