特价商品!
如何运作
Tuduu
  • 商店
Tuduu
Tuduu

联系我们

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

信息

关于我们

如何运作

Mission

社交

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it 市场条款和条件

移动应用条款和条件

隐私政策

退货政策

成为合作伙伴

  1. 混合炸海鲜

准备

Home
食谱
Tuduu
混合炸海鲜

混合炸海鲜

@tuduu
类别: 第二道菜

渔船混合炸是一道意大利沿海传统的经典菜肴。做法简单且美味,适合品味新鲜海鱼。小鳕、凤尾鱼和红鲷是常用于这道炸物的几种鱼。鱼先裹上面粉,在特级初榨橄榄油中与鼠尾草和月桂叶一同处理,带来酥脆且芳香的风味。混合炸海鲜口感清爽却风味浓郁,作为主菜十分合适。

难度: 简单
烹饪时间: 8 分钟烹饪: 8 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italy
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 渔船混合海鱼(小鳕、凤尾鱼、红鲷等)700克
  • 面粉
    面粉适量
  • 鼠尾草3片
  • 月桂叶1片
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油适量
  • 盐适量
  • 胡椒适量

可购买的产品

  1. 第 1 步,共 3 步

    清理鱼,去除内脏,必要时去头;清洗并擦干,裹上面粉并抖掉多余的面粉。

  2. 第 2 步,共 3 步

    将橄榄油加热,放入3片鼠尾草和1片月桂叶,随后取出草叶,炸鱼至金黄。

  3. 第 3 步,共 3 步

    将鱼放在吸油纸上沥油,然后装盘,撒上盐和胡椒。

建议

  • 煎锅

  • 叉子

一般信息

来源

Italy

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
  • Xi Mifen 1kg

    Xi Mifen 1kg

    ¥ 52.42
  • Chu zha gan lan you Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Chu zha gan lan you Primo Dop Monti Iblei 500ml

    ¥ 183.87
  • Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

    Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

    ¥ 353.60
能量 (千卡)124.2
碳水化合物 (g)1.48
其中糖分 (g)1.48
脂肪 (g)6.2
其中饱和脂肪 (g)1.63
蛋白质 (g)15.61
纤维 (g)0.3
促销0.09
  • 蛋白质
    15.61g·66%
  • 碳水化合物
    1.48g·6%
  • 脂肪
    6.2g·26%
  • 纤维
    0.3g·1%