在大量盐水中煮螺旋面,煮至意大利面过熟;
处理青椒,去掉种子和内部丝,洗净并切成条状;
在锅中加热两勺油,稍微加热孜然种子,翻炒几分钟;
加入青椒,用中火继续煮几分钟;
加盐和胡椒,并加入一勺醋;
将螺旋面倒入一个碗中,加入青椒和孜然种子后,加入切成两半的橄榄;
让沙拉在室温下静置一个小时;
与此同时,准备配酱:将剩余的醋与盐和胡椒混合,加入奶酪和芥末,最后用油调和;
准备一个酱油瓶单独上桌。
平底锅
刀
碗
Italy







| 能量 (千卡) | 280.2 |
| 碳水化合物 (g) | 45 |
| 其中糖分 (g) | 14.77 |
| 脂肪 (g) | 5.31 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.63 |
| 蛋白质 (g) | 10.92 |
| 纤维 (g) | 10.03 |
| 促销 | 0.06 |