成分
份数
- 虾或大虾
20克20克 - 奶油奶酪
150克150克 - 成熟鳄梨
2个2个 - 酸橙
2个2个 - 石榴籽(可选)适量
- 野茴香适量
- 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
- 胡椒适量
准备
- 第 1 步,共 10 步
在冷水下冲洗虾,去掉壳和肠线。留出4只带头的虾用于最后装饰。
- 第 2 步,共 10 步
将虾在沸水中焯几分钟,然后沥干。
- 第 3 步,共 10 步
用1个酸橙的汁、一点油和一些胡椒调味虾。腌制30分钟。
- 第 4 步,共 10 步
切开鳄梨,去掉果核,将果肉放入碗中。
- 第 5 步,共 10 步
用第二个酸橙的汁浇在果肉上,并用盐、油、胡椒调味。继续搅拌。
- 第 6 步,共 10 步
加入奶油奶酪并充分混合。
- 第 7 步,共 10 步
将腌制好的大虾分装在4个杯子中,留出带头的虾。
- 第 8 步,共 10 步
将鳄梨酱放入裱花袋中,挤在虾上形成尖顶。
- 第 9 步,共 10 步
最后用剩下的虾、一些石榴籽、一片酸橙和一枝野茴香装饰。
- 第 10 步,共 10 步
上桌并享用。
建议
小勺
一般信息
储存说明
鳄梨酸橙酱虾可以在冰箱中保存,表面覆盖一层保鲜膜,保存1天。
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 185.39 |
碳水化合物 (g) | 3.75 |
其中糖分 (g) | 3.72 |
脂肪 (g) | 16.4 |
其中饱和脂肪 (g) | 5.75 |
蛋白质 (g) | 4.76 |
纤维 (g) | 2.32 |
促销 | 0.09 |
- 蛋白质4.76g·17%
- 碳水化合物3.75g·14%
- 脂肪16.4g·60%
- 纤维2.32g·9%