成分

份数

螺旋意面50克
橄榄酱1茶匙

橄榄螺旋意面

Name: 橄榄螺旋意面
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 50克 螺旋意面; 1茶匙 橄榄酱

@tuduu

类别: 主食

橄榄螺旋意面是一道简单可口的意面，典型的地中海风味。意面拌入美味的橄榄酱，为菜肴带来浓郁且芬芳的风味。此食谱非常适合快速的午餐或晚餐，同时其独特的口味也能留下深刻印象。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

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准备

第 1 步，共 1 步
将意面煮熟，然后拌入橄榄酱调味。

建议

平底锅
刀
切菜板

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	327.84
碳水化合物 (g)	59.6
其中糖分 (g)	2.74
脂肪 (g)	6.2
其中饱和脂肪 (g)	0.88
蛋白质 (g)	11.18
纤维 (g)	1.83
促销	0.25

蛋白质
11.18g·14%
碳水化合物
59.6g·76%
脂肪
6.2g·8%
纤维
1.83g·2%

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受