成分
份数
- 全麦面包
4片4片 - 烟熏鲑鱼
3片厚片3片厚片 - 细香葱适量
- 橄榄油适量
准备
- 第 1 步，共 2 步
将面包片烤脆，并淋上一点橄榄油
- 第 2 步，共 2 步
在每片面包上放一些鲑鱼，撒上切碎的细香葱，然后上桌
建议
烤架
刀
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 188.86 |
| 碳水化合物 (g) | 25.2 |
| 其中糖分 (g) | 1.14 |
| 脂肪 (g) | 2.67 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.48 |
| 蛋白质 (g) | 15.75 |
| 纤维 (g) | 3.71 |
| 促销 | 1.13 |
- 蛋白质15.75g·33%
- 碳水化合物25.2g·53%
- 脂肪2.67g·6%
- 纤维3.71g·8%