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平底锅炒菊苣

Name: 平底锅炒菊苣
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 1000 克 菊苣; 2 瓣 大蒜; 适量 橄榄油; 适量 盐; 适量 黑胡椒

@tuduu

类别: 配菜

平底锅炒菊苣是一道美味且简单的配菜。这种微苦的蔬菜与大蒜和橄榄油翻炒，给每道菜增添了独特的风味。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

菊苣1,000克
大蒜2瓣
橄榄油适量
盐适量
黑胡椒适量

能量 (千卡)	19.16
碳水化合物 (g)	1.54
其中糖分 (g)	1.54
脂肪 (g)	0.3
其中饱和脂肪 (g)	0.06
蛋白质 (g)	1.5
纤维 (g)	2.1
促销	0.01

平底锅炒菊苣

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