
清洗西葫芦并切去两端,然后切成小丁。
在平底锅中加热少许特级初榨橄榄油,煸炒一瓣大蒜。
大蒜变金黄色后取出,加入西葫芦,翻炒10分钟。
加入面包屑和磨碎的帕尔马干酪,继续煮5分钟,加入少许牛至。
加盐调味,搅拌后热食。
平底锅
在密闭容器中冷藏,最多可保存三天。
热食或作为酸奶酱的零食。
Italy
| 能量 (千卡) | 57.22 |
| 碳水化合物 (g) | 6.34 |
| 其中糖分 (g) | 2.22 |
| 脂肪 (g) | 1.83 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.07 |
| 蛋白质 (g) | 3.53 |
| 纤维 (g) | 1.45 |
| 促销 | 0.08 |