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豆角炒锅

Name: 豆角炒锅
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 适量 洋葱; 500 克 豆角; 适量 特级初榨橄榄油; 1 块 黄油; 适量 盐; 2 成熟番茄; 适量 蔬菜高汤; 适量 香菜

@tuduu

类别: 配菜

豆角炒锅是一道美味且简单的配菜。这道食谱最大程度地提升了豆角新鲜脆嫩的味道，并辅以洋葱、成熟番茄和香菜的炒制。它是肉类或鱼类菜肴的完美搭配。

难度: 中等

烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

洋葱适量
豆角500克
特级初榨橄榄油适量
黄油1块
盐适量
成熟番茄2
蔬菜高汤适量
香菜适量

准备

豆角炒锅

@tuduu

类别: 配菜

豆角炒锅是一道美味且简单的配菜。这道食谱最大程度地提升了豆角新鲜脆嫩的味道，并辅以洋葱、成熟番茄和香菜的炒制。它是肉类或鱼类菜肴的完美搭配。

难度: 中等

烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

洋葱适量
豆角500克
特级初榨橄榄油适量
黄油1块
盐适量
成熟番茄2
蔬菜高汤适量
香菜适量

准备

第 1 步，共 6 步
将洋葱和香菜切碎
第 2 步，共 6 步
剥皮并将番茄切块
第 3 步，共 6 步
在锅中放入洋葱和少许油，略微炒至金黄色
第 4 步，共 6 步
加入豆角，用白葡萄酒稍微煮干后加入番茄，加盐并在小火下完成烹饪
第 5 步，共 6 步
如有必要可加入蔬菜高汤
第 6 步，共 6 步
接近完成时加入1块黄油和香菜

建议

锅
刀

一般信息

储存说明

在密封容器中储存在冰箱中，最多可保存2天

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	43.56
碳水化合物 (g)	2.67
其中糖分 (g)	2.67
脂肪 (g)	2.45
其中饱和脂肪 (g)	1.38
蛋白质 (g)	1.76
纤维 (g)	2.26

蛋白质
1.76g·19%
碳水化合物
2.67g·29%
脂肪
2.45g·27%
纤维
2.26g·25%

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豆角炒锅

成分

准备

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成分

准备

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分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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