成分
份数
- 洋葱适量
- 四季豆
500克500克 - 特级初榨橄榄油适量
- 黄油
1块1块 - 盐适量
- 熟番茄
22 - 蔬菜高汤适量
- 香菜适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
将洋葱和香菜切碎
- 第 2 步，共 6 步
剥皮并切块番茄
- 第 3 步，共 6 步
将洋葱放入锅中，加入少许油，稍微炒黄
- 第 4 步，共 6 步
加入四季豆，用白葡萄酒浸泡，酒精蒸发后加入番茄，撒盐，慢火煮熟
- 第 5 步，共 6 步
如有必要，加入蔬菜高汤
- 第 6 步，共 6 步
快煮好时，加入一块黄油和香菜
建议
锅
刀
一般信息
储存说明
在冰箱中密封保存，最多可保存2天
更多信息
这道配菜特别适合夏季食用
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 43.56 |
| 碳水化合物 (g) | 2.67 |
| 其中糖分 (g) | 2.67 |
| 脂肪 (g) | 2.45 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.38 |
| 蛋白质 (g) | 1.76 |
| 纤维 (g) | 2.26 |
- 蛋白质1.76g·19%
- 碳水化合物2.67g·29%
- 脂肪2.45g·27%
- 纤维2.26g·25%