炒青豆

Name: 炒青豆
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 0 null 洋葱; 500 null 青豆; 0 null 特级初榨橄榄油; 1 null 黄油; 0 null 盐; 0 null 成熟番茄; 0 null 蔬菜高汤; 0 null 香菜

@tuduu

类别: 配菜

炒青豆是一道美味简单的配菜。这道食谱很好地突出了青豆的新鲜和脆爽味，配以炒洋葱、成熟番茄和香菜，完美搭配肉类或鱼类菜肴。

难度: 中等

烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

洋葱q.b.
青豆500
特级初榨橄榄油q.b.
黄油1
盐q.b.
成熟番茄q.b.
蔬菜高汤q.b.
香菜q.b.

可购买的产品

准备

炒青豆

@tuduu

类别: 配菜

炒青豆是一道美味简单的配菜。这道食谱很好地突出了青豆的新鲜和脆爽味，配以炒洋葱、成熟番茄和香菜，完美搭配肉类或鱼类菜肴。

难度: 中等

烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

洋葱q.b.
青豆500
特级初榨橄榄油q.b.
黄油1
盐q.b.
成熟番茄q.b.
蔬菜高汤q.b.
香菜q.b.

可购买的产品

准备

第 1 步，共 6 步
将洋葱和香菜切碎
第 2 步，共 6 步
剥皮并切块番茄
第 3 步，共 6 步
将洋葱放入锅中，加一点儿油，稍微煸炒
第 4 步，共 6 步
加入青豆，用白葡萄酒湿润，稍微蒸发后加入番茄，加入盐并慢慢煮熟
第 5 步，共 6 步
如有必要，加入蔬菜高汤
第 6 步，共 6 步
快要煮好的时候加入1块黄油和香菜

建议

锅
刀

一般信息

储存说明

在冰箱里用密封容器保存，最长可存放2天

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

youji tuo shui yangcong fen 50 ke

1 产品

¥ 15.18-14%

Teji Chuzha Ganlanyou EXTRA 100ml

1 产品

¥ 30.36

Kangsi tanzuo shougong huangyou

1 产品

¥ 12.78

youji tuoshui zhuzhi gaotang kejiangjie guolüqi 5x4g

1 产品

¥ 47.94

Zhuangshì Xiāngcài Yè 265 Kuài

1 产品

¥ 131.84

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

¥ 397.90

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¥ 111.06

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	41.21
碳水化合物 (g)	2.37
其中糖分 (g)	2.37
脂肪 (g)	2.05
其中饱和脂肪 (g)	1.16
蛋白质 (g)	2.07
纤维 (g)	2.83

蛋白质
2.07g · 23%
碳水化合物
2.37g · 26%
脂肪
2.05g · 51%

炒青豆

成分

可购买的产品

准备

炒青豆

成分

可购买的产品

准备

建议

一般信息

储存说明

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来源

分析

常量营养素 (100 gr)

youji tuo shui yangcong fen 50 ke

Teji Chuzha Ganlanyou EXTRA 100ml

Kangsi tanzuo shougong huangyou

youji tuoshui zhuzhi gaotang kejiangjie guolüqi 5x4g

Zhuangshì Xiāngcài Yè 265 Kuài

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

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注意