
好吃的粥是儿童饮食中的经典菜肴,但成年人也非常喜爱!这是一种加了火鸡肉泥和蔬菜(如土豆、胡萝卜和西葫芦)的米糊。最终的结果是一道奶油浓稠、口感细腻且味道丰富的菜肴。非常适合想给孩子们提供营养丰富美味食品的妈妈们。


在约500克水中煮熟清洗干净的胡萝卜、西葫芦和土豆,直到水减少至约一半;过滤汤,将蔬菜分开,并将土豆压成泥
将米糊逐渐倒入200克热蔬菜汤中,混合火鸡肉、土豆泥和帕尔马干酪;最后加入特级初榨橄榄油
在冰箱里密封保存,最多可保存2天
这道粥非常适合小朋友,富含营养,味道清淡。
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| 能量 (千卡) | 82.12 |
| 碳水化合物 (g) | 7.92 |
| 其中糖分 (g) | 1.01 |
| 脂肪 (g) | 2.19 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.48 |
| 蛋白质 (g) | 7.65 |
| 纤维 (g) | 1.11 |
| 促销 | 0.03 |