荷兰豌豆汤

准备

1. 第 1 步，共 7 步

   煮250克

2. 第 2 步，共 7 步

   浸泡3小时的干豌豆，放在2升

3. 第 3 步，共 7 步

   加少量盐的水中，再加入一块猪脚、一只猪耳朵和50克

4. 第 4 步，共 7 步

   培根

5. 第 5 步，共 7 步

   1小时后加入切块的2个去皮土豆、切碎的2根芹菜、切片的1个洋葱和切环的1个葱

6. 第 6 步，共 7 步

   炖煮45分钟，然后加入切片的2根香肠

7. 第 7 步，共 7 步

   再次煮沸后离火

分析

常量营养素 (100 gr)