成分
份数
- 浸泡鳕鱼
700克700克 - 核桃
1515 - 橄榄油
1杯1杯 - 香菜适量
准备
- 第 1 步，共 2 步
将鳕鱼放入沸水中煮熟，沥干后放在一个大盘子上
- 第 2 步，共 2 步
将核桃仁与香菜和橄榄油一起搅拌，将这种酱汁倒在鱼上并上桌
建议
平底锅
木勺
一般信息
来源
Italia, Liguria
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 380.75 |
| 碳水化合物 (g) | 1.28 |
| 其中糖分 (g) | 0.78 |
| 脂肪 (g) | 34.26 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.88 |
| 蛋白质 (g) | 16.18 |
| 纤维 (g) | 1.55 |
| 促销 | 1.2 |
- 蛋白质16.18g·30%
- 碳水化合物1.28g·2%
- 脂肪34.26g·64%
- 纤维1.55g·3%