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  1. 胡萝卜与比利时莴苣沙拉

准备

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食谱
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胡萝卜与比利时莴苣沙拉

胡萝卜与比利时莴苣沙拉

@tuduu
类别: 配菜

胡萝卜与比利时莴苣沙拉是一道清新轻盈的配菜,完美搭配肉类或鱼类菜肴。胡萝卜切成细条,与比利时莴苣的脆爽和新鲜菠萝的甜味结合。用橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒调味,带来美味的风味组合。是健康多彩餐食的理想选择!

难度: 简单
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 胡萝卜800克
  • 比利时莴苣 (菊苣)1棵
  • 新鲜菠萝2片
  • 橄榄油
    橄榄油适量
  • 柠檬汁适量
  • 盐适量
  • 胡椒适量

可购买的产品

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    第 1 步,共 3 步

    刮去胡萝卜皮并清洗

  • 第 2 步,共 3 步

    将胡萝卜切成薄片如花瓣状,用橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒调味,加入切丁的菠萝

  • 第 3 步,共 3 步

    将比利时莴苣剥开,按同心圆排列叶子,并用胡萝卜填满

  • 一般信息

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

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    能量 (千卡)29.99
    碳水化合物 (g)4.89
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    其中饱和脂肪 (g)0.03
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    • 蛋白质
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    • 碳水化合物
      4.89g·55%
    • 脂肪
      0.14g·2%
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