成分
份数
- 火鸡胸肉片
500G500G - 鸡蛋
11 - 面包屑
100G100G - 柠檬
11 - 黄油
30G30G - 欧芹适量
- 橄榄油
2Cucchiai2Cucchiai - 盐
1Pizzico1Pizzico
准备
- 第 1 步，共 5 步
用肉锤将火鸡肉片拍平
- 第 2 步，共 5 步
将鸡蛋与一小撮盐打匀，加入切碎的欧芹
- 第 3 步，共 5 步
将火鸡肉片浸入蛋液中，然后裹上面包屑
- 第 4 步，共 5 步
在平底锅中将黄油与橄榄油融化，用小火煎肉片，每面煎5分钟
- 第 5 步，共 5 步
用吸油纸吸去多余油脂，淋上柠檬汁后即可上桌
建议
平底锅
叉子
盘子
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 175.24 |
| 碳水化合物 (g) | 9.97 |
| 其中糖分 (g) | 0.95 |
| 脂肪 (g) | 7.61 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.7 |
| 蛋白质 (g) | 16.99 |
| 纤维 (g) | 0.64 |
| 促销 | 0.28 |
- 蛋白质16.99g·48%
- 碳水化合物9.97g·28%
- 脂肪7.61g·22%
- 纤维0.64g·2%