切片龙虾肉，将海螯虾对半切开
清洗并晾干莴苣
准备酱料：在锅中用橄榄油煸炒葱头1-2分钟；将芹菜切成细条，番茄切丁，然后将两种蔬菜加入葱头中，再煸炒2分钟；关火并冷却
将切丁的椒类、鱼高汤和香醋加入炒锅中，用盐和胡椒调味
将海鲜和莴苣分成四份，放在单独的盘子里，并淋上准备好的酱料
煮锅
沙拉碗
切菜板
刀
碗
你可以加一点柠檬汁来增添清新感
Italia
| 能量 (千卡) | 123.97 |
| 碳水化合物 (g) | 1.9 |
| 其中糖分 (g) | 1.53 |
| 脂肪 (g) | 7.19 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.48 |
| 蛋白质 (g) | 12.03 |
| 纤维 (g) | 0.88 |
| 促销 | 0.12 |
