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  1. 鸡肉蔬菜冻

准备

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食谱
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鸡肉蔬菜冻

鸡肉蔬菜冻

@tuduu
类别: 开胃菜

鸡肉蔬菜冻是一道冷盘开胃菜,非常适合在炎热的夏日食用。此食谱使用鸡肉、西葫芦、胡萝卜、红甜椒、西芹、熟火腿片和明胶。鸡肉煮熟后与蔬菜切块,明胶用于赋予菜品细腻可口的凝固质地。鸡肉蔬菜冻可提前制作并冷藏保存,直到上桌。它是一道清爽可口的轻食开胃菜,适合夏日开餐时享用。

难度: 困难
烹饪时间: 120 分钟烹饪: 120 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italy
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 鸡胸肉
    鸡胸肉500克
  • 西葫芦500克
  • 胡萝卜250克
  • 红甜椒250克
  • 西芹150克
  • 熟火腿片120克
  • 明胶粉3袋
  • 鸡蛋1
  • 橄榄油
    橄榄油2汤匙
  • 盐适量
  • 胡椒适量

可购买的产品

  1. 第 1 步,共 11 步

    按照包装上的说明并用所需的水量将明胶制备好,然后放凉至温热

  2. 第 2 步,共 11 步

    同时把鸡蛋放入冷水中,水沸腾后从开始沸腾计时煮10分钟,煮好后冷却并剥壳

  3. 第 3 步,共 11 步

    去掉鸡胸肉中间的胸骨及可能的杂质与筋膜,用肉锤拍扁,然后在2汤匙热橄榄油中大火煎熟

  4. 第 4 步,共 11 步

    加盐、胡椒调味,切成细条

  5. 第 5 步,共 11 步

    去皮并修整胡萝卜,使用切片器(切丝器)纵向切成薄片,然后切成细丝

  6. 第 6 步,共 11 步

    对西葫芦的绿色部分也采用相同方法处理

  7. 第 7 步,共 11 步

    将已去蒂、去籽并去内膜的甜椒切成极细的条

  8. 第 8 步,共 11 步

    修整芹菜并切成细丝

  9. 第 9 步,共 11 步

    从火腿片中剪出4个菱形,用来装饰模具底部,其余切成细条(切丝)

  10. 第 10 步,共 11 步

    当明胶冷却至能覆盖浸入其中的勺子(即略微变稠)时,取一勺倒入直径22厘米的圆顶模具(zuccotto)底部

  11. 第 11 步,共 11 步

    用切成瓣状的煮鸡蛋装饰模具底部

建议

  • 锅

  • 碗

一般信息

来源

Italy

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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过敏与不耐受

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能量 (千卡)105.87
碳水化合物 (g)6.8
其中糖分 (g)6.76
脂肪 (g)3.18
其中饱和脂肪 (g)0.81
蛋白质 (g)10.75
纤维 (g)4.46
促销0.08
  • 蛋白质
    10.75g·43%
  • 碳水化合物
    6.8g·27%
  • 脂肪
    3.18g·13%
  • 纤维
    4.46g·18%