成分
份数
- 非常薄的剑鱼片
300克300克 - 柠檬
33 - 洋葱
11 - 酸豆
2汤匙2汤匙 - 芝麻菜沙拉
1束1束 - 橄榄油
1少许1少许 - 白胡椒
1撒1撒
准备
- 第 1 步，共 6 步
将鱼放在托盘上并淋上柠檬汁
- 第 2 步，共 6 步
在冰箱中放置约2小时
- 第 3 步，共 6 步
将洋葱切成薄片
- 第 4 步，共 6 步
清洗并晾干芝麻菜
- 第 5 步，共 6 步
将鱼从柠檬汁中沥干，用洋葱和酸豆覆盖
- 第 6 步，共 6 步
用芝麻菜装饰托盘边缘，并用少许橄榄油和白胡椒调味
一般信息
储存说明
存放在冰箱中并在24小时内食用
更多信息
理想的开胃菜或轻主菜
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 63.22 |
| 碳水化合物 (g) | 2.24 |
| 其中糖分 (g) | 2.24 |
| 脂肪 (g) | 2.82 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.61 |
| 蛋白质 (g) | 6.8 |
| 纤维 (g) | 1.09 |
| 促销 | 0.08 |
- 蛋白质6.8g·53%
- 碳水化合物2.24g·17%
- 脂肪2.82g·22%
- 纤维1.09g·8%