将小鱿鱼清洗干净,分开触须和身体,然后切成圈状
将它们放入加醋的水中浸泡约15分钟,然后用毛巾擦干并裹上面粉
在炸锅中加热足够的油;当油热时,将鱿鱼放入锅中,用大火炸至金黄,约几分钟
一旦鱿鱼炸好,沥干油脂,放在吸油纸上,撒上盐,摆放在盘子上,用香菜和柠檬片装饰
炸锅
厨房夹子
将金黄小鱿鱼放在密封容器中,存放在冰箱中,最多可保存2天。
金黄小鱿鱼是地中海饮食中的一道典型菜肴,特别在沿海地区广泛流行。
Italia
能量 (千卡) | 218.99 |
碳水化合物 (g) | 3.73 |
其中糖分 (g) | 0.69 |
脂肪 (g) | 18.58 |
其中饱和脂肪 (g) | 3.32 |
蛋白质 (g) | 9.3 |
纤维 (g) | 0.27 |
促销 | 0.13 |