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金枪鱼和酸豆意大利面

金枪鱼和酸豆意大利面

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金枪鱼和酸豆意大利面是一道非常美味且简单易做的主菜。这道菜起源于西西里,但在整个意大利都很流行。金枪鱼的浓郁风味与酸豆的咸味完美结合。意大利面配上金枪鱼、酸豆、大蒜和橄榄油的美味混合,每一口都能带来味觉的爆炸。试试这道菜,让你的味蕾享受一场直达西西里海岸的美食之旅。

难度: 简单
烹饪: 15 分钟
准备: 10 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 金枪鱼180克
  • 盐渍酸豆1把
  • 橄榄油适量
  • 大蒜2瓣
  • 任何类型的意大利面400克

准备

  1. 第 1 步,共 3 步

    清洗酸豆并与金枪鱼一起切碎

  2. 第 2 步,共 3 步

    在油中将2瓣大蒜煎至金黄,然后取出,加入金枪鱼和酸豆的混合物,煮5分钟

  3. 第 3 步,共 3 步

    煮意大利面并用准备好的酱汁调味

建议

  • 平底锅

  • 砧板

一般信息

来源

Italia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)254.32
碳水化合物 (g)44.66
其中糖分 (g)1.67
脂肪 (g)2.97
其中饱和脂肪 (g)1.04
蛋白质 (g)14.42
纤维 (g)1.22
促销0.17
  • 蛋白质
    14.42g·23%
  • 碳水化合物
    44.66g·71%
  • 脂肪
    2.97g·5%
  • 纤维
    1.22g·2%