成分
份数
- 金枪鱼
180克180克 - 盐渍酸豆
1把1把 - 橄榄油适量
- 大蒜
2瓣2瓣 - 任何类型的意大利面
400克400克
准备
- 第 1 步,共 3 步
清洗酸豆并与金枪鱼一起切碎
- 第 2 步,共 3 步
在油中将2瓣大蒜煎至金黄,然后取出,加入金枪鱼和酸豆的混合物,煮5分钟
- 第 3 步,共 3 步
煮意大利面并用准备好的酱汁调味
建议
平底锅
刀
砧板
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 254.32 |
碳水化合物 (g) | 44.66 |
其中糖分 (g) | 1.67 |
脂肪 (g) | 2.97 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.04 |
蛋白质 (g) | 14.42 |
纤维 (g) | 1.22 |
促销 | 0.17 |
- 蛋白质14.42g·23%
- 碳水化合物44.66g·71%
- 脂肪2.97g·5%
- 纤维1.22g·2%