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金枪鱼奶油意面

金枪鱼奶油意面

@tuduu
类别: 主食

金枪鱼奶油意面是一道美味可口的主菜,适合鱼类爱好者。金枪鱼奶油是通过将油浸金枪鱼与酸豆、绿橄榄和油浸沙丁鱼搅拌而成,赋予菜肴浓郁而独特的风味。意面随后与这种奶油和一些高汤混合,使其更加奶油化。这是一道简单易做但美味可口的菜肴。

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • Sedani型意面500g
  • 油浸金枪鱼150g
  • 酸豆
    酸豆1汤匙
  • 绿橄榄
    绿橄榄4
  • 油浸沙丁鱼1
  • 高汤
    高汤1勺
  • 盐适量

可购买的产品

准备

Descrizione

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    1. 第 1 步,共 2 步

      将金枪鱼、酸豆、去核的橄榄、去骨的沙丁鱼和一勺高汤搅拌成浓稠均匀的奶油

    2. 第 2 步,共 2 步

      在充足的盐水中煮意面,煮至稍硬,沥干后与制成的酱汁拌匀,搅拌均匀后趁热食用

    建议

    • 搅拌机

    • 平底锅

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

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    能量 (千卡)294.67
    碳水化合物 (g)42.75
    其中糖分 (g)1.37
    脂肪 (g)9.06
    其中饱和脂肪 (g)1.4
    蛋白质 (g)12.53
    纤维 (g)1.23
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    • 蛋白质
      12.53g·19%
    • 碳水化合物
      42.75g·65%
    • 脂肪
      9.06g·14%
    • 纤维
      1.23g·2%