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金枪鱼小丸子

金枪鱼小丸子

@tuduu

金枪鱼小丸子是一道美味的开胃菜或配菜,主要由油浸金枪鱼、土豆和面包屑制成。它们易于制作,适合在任何场合享用。

难度: 中等
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

您可能感兴趣的其他食谱

    国家: Italia
    tuduu@tuduu

    成分

    份数
    • 油浸金枪鱼250g
    • 土豆2
    • 鸡蛋1
    • 面粉适量
    • 面包屑适量
    • 橄榄油
      橄榄油适量
    • 盐适量
    类别: 第二道菜

    可购买的产品

    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 产品
      ¥ 183.87
    • 1965复古黑石英灰色不粘锅

      1965复古黑石英灰色不粘锅

      ¥ 353.60

    准备

    1. 第 1 步,共 4 步

      将去皮切丁的土豆在盐水中煮15分钟

    2. 第 2 步,共 4 步

      然后沥干并用土豆压泥器压成泥,放入碗中

    3. 第 3 步,共 4 步

      将金枪鱼与其保存油一起搅拌,然后加入土豆,再加入鸡蛋和少许面粉以更好地结合混合物

    4. 第 4 步,共 4 步

      将混合物制成扁平的小丸子,裹上面包屑,并在热油中炸至金黄

    建议

    • 碗

    • 平底锅

    • 勺子

    一般信息

    储存说明

    将金枪鱼小丸子放在密封容器中,存放在冰箱中,最多可保存2天。

    更多信息

    金枪鱼小丸子无论热食还是冷食都很美味。

    来源

    Italia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)130.67
    碳水化合物 (g)9
    其中糖分 (g)0.2
    脂肪 (g)4.98
    其中饱和脂肪 (g)1.09
    蛋白质 (g)12.58
    纤维 (g)0.8
    促销0.15
    • 蛋白质
      12.58g·46%
    • 碳水化合物
      9g·33%
    • 脂肪
      4.98g·18%
    • 纤维
      0.8g·3%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受