成分
份数
- 韭葱
22 - 粉质土豆
44 - 蔬菜高汤
100Cl100Cl - 香菜适量
- 特级初榨橄榄油
1少许1少许 - 盐适量
- 胡椒适量
- 油炸或烤面包丁适量
准备
- 第 1 步，共 2 步
在油中炖煮洗净切片的韭葱；加入去皮切丁的土豆、香菜、迷迭香，倒入高汤，盖上盖子煮约1小时
- 第 2 步，共 2 步
然后将汤搅拌，调味，煮5分钟后用细香菜末、少许生橄榄油、胡椒和面包丁一起食用
建议
手持搅拌机
平底锅
刀
砧板
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多3天
更多信息
素食菜肴
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 38.67 |
| 碳水化合物 (g) | 6.71 |
| 其中糖分 (g) | 0.76 |
| 脂肪 (g) | 0.81 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.14 |
| 蛋白质 (g) | 1.1 |
| 纤维 (g) | 0.85 |
| 促销 | 0.2 |
- 蛋白质1.1g·12%
- 碳水化合物6.71g·71%
- 脂肪0.81g·9%
- 纤维0.85g·9%