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焗烤布鲁塞尔芽菜

焗烤布鲁塞尔芽菜

@tuduu

焗烤布鲁塞尔芽菜是一道美味的配菜,特别适合在寒冷的月份享用。其酥脆的口感与帕尔马干酪完美结合,形成金黄美味的外壳。这是一道简单易做但味道丰富的菜肴,非常适合丰富你的秋冬菜单。

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

成分

份数
  • 布鲁塞尔芽菜500克
  • 黄油
    黄油100克
  • 帕尔马干酪5汤匙
  • 盐适量

可购买的产品

准备

Descrizione

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    国家: Italia
    tuduu@tuduu
    1. 第 1 步,共 2 步

      清洗芽菜,放入沸水中加盐煮熟,沥干后放入抹了黄油的烤盘中,撒上黄油块,覆盖上帕尔马干酪,放入烤箱中焗烤。

    2. 第 2 步,共 2 步

      上桌前淋上剩余的融化黄油。

    建议

    • 锅

    • 平底锅

    • 刨丝器

    一般信息

    储存说明

    在密封容器中放入冰箱保存,最多可保存2天。

    更多信息

    这道配菜富含维生素和矿物质,非常适合搭配肉类或鱼类菜肴。

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    类别: 配菜
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    能量 (千卡)186.39
    碳水化合物 (g)3.43
    其中糖分 (g)2.67
    脂肪 (g)15.57
    其中饱和脂肪 (g)9.16
    蛋白质 (g)6.35
    纤维 (g)3.94
    促销0.06
    • 蛋白质
      6.35g·22%
    • 碳水化合物
      3.43g·12%
    • 脂肪
      15.57g·53%
    • 纤维
      3.94g·13%