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焗烤芹菜

焗烤芹菜

@tuduu

焗烤芹菜是一道美味可口的配菜,非常适合丰富您的餐桌。这道菜使用芹菜、格鲁耶尔奶酪、黄油、切碎的洋葱、火腿和肉汁精华。准备好后,芹菜在烤箱中烤至柔软金黄,而奶酪融化形成美味的脆皮。这道焗烤菜肴非常适合搭配烤肉和烧烤肉类。

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 芹菜1,000g
  • 格鲁耶尔奶酪50g
  • 黄油
    黄油80g
  • 切碎的洋葱1
  • 火腿
    火腿1片
  • 肉汁精华1小勺

可购买的产品

准备

  1. 第 1 步,共 10 步

    将芹菜剥到心部,去掉根部,丢弃外面的硬茎,去掉纤维

  2. 第 2 步,共 10 步

    将茎切成约10厘米的段

  3. 第 3 步,共 10 步

    将芹菜放入冷水中,仔细清洗

  4. 第 4 步,共 10 步

    将它们放入沸水锅中,煮几分钟

  5. 第 5 步,共 10 步

    沥干后用水冲洗并擦干

  6. 第 6 步,共 10 步

    在锅中放入一块黄油、切碎的洋葱和切成小块的火腿

  7. 第 7 步,共 10 步

    炒香后加入芹菜,让其入味

  8. 第 8 步,共 10 步

    加盐、胡椒,并加入一勺溶解了肉汁精华的水

  9. 第 9 步,共 10 步

    盖上锅盖,调小火,继续煮至熟

  10. 第 10 步,共 10 步

    然后放入烤盘,撒上奶酪,淋上融化的黄油,焗烤几分钟

建议

  • 炖锅

  • 刀

  • 砧板

  • 平底锅

一般信息

储存说明

冷藏保存,2天内食用

更多信息

焗烤菜肴非常适合搭配烤肉和烧烤肉类

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

Descrizione

类别: 配菜
能量 (千卡)88.29
碳水化合物 (g)2.45
其中糖分 (g)2.29
脂肪 (g)6.87
其中饱和脂肪 (g)3.92
蛋白质 (g)3.68
纤维 (g)1.36
促销0.22
  • 蛋白质
    3.68g·26%
  • 碳水化合物
    2.45g·17%
  • 脂肪
    6.87g·48%
  • 纤维
    1.36g·9%
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注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
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