成分
份数
- 白葡萄酒适量
- 胡椒适量
- 香菜
1束1束 - 大蒜
2瓣2瓣 - 橄榄油
4汤匙4汤匙 - 面包屑适量
- 盐适量
- 小苏打
1捏1捏 - 贻贝
1,000克1,000克 - 细切洋葱
11 - 葡萄酒醋
1茶匙1茶匙
可购买的产品
发酵黑蒜 3-4 头 100克
1 产品1 产品 ¥ 124.71Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml
1 产品1 产品 ¥ 184.98
准备
- 第 1 步，共 4 步
用白葡萄酒、洋葱、胡椒和小苏打在旺火上煮开贻贝
- 第 2 步，共 4 步
沥干后去掉空壳，将贻贝放在烤盘上
- 第 3 步，共 4 步
撒上切碎的香菜和大蒜，加入面包屑、盐和胡椒
- 第 4 步，共 4 步
淋上橄榄油，放入烤箱烤几分钟
建议
锅
烤箱
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 110.74 |
| 碳水化合物 (g) | 3.41 |
| 其中糖分 (g) | 0.78 |
| 脂肪 (g) | 6.38 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.02 |
| 蛋白质 (g) | 10.03 |
| 纤维 (g) | 0.14 |
| 促销 | 0.25 |
- 蛋白质10.03g·50%
- 碳水化合物3.41g·17%
- 脂肪6.38g·32%
- 纤维0.14g·1%