卡波纳塔是西西里烹饪中的一道典型配菜。这是一道酸甜口味的菜肴,由茄子、番茄、洋葱、芹菜、青椒、土豆制成,并用盐和橄榄油调味。其起源古老,据信最初是作为一道简单的菜肴,但后来演变成了岛上最受欢迎的菜肴之一。卡波纳塔冷食,特别适合作为烤肉的配菜或开胃菜。
将洋葱切片,蔬菜切块
用4汤匙油将洋葱炒软,然后加入所有其他蔬菜
搅拌,调高火力,煮几分钟入味
盖上锅盖,调低火力,煮45分钟
加盐,搅拌蔬菜,盖上锅盖静置10分钟后再上桌
平底锅
刀
砧板
Italia, Sicilia
适用于 素食者
适用于 纯素食者
不含 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
不含 坚果
含有 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
含有 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
含有 番茄