卡波纳塔是西西里菜肴中典型的配菜。它是一道酸甜口味的菜,由茄子、番茄、洋葱、芹菜、甜椒、土豆制成,并加盐和橄榄油调味。它的起源可以追溯到古老的时代,起初被认为是一道贫穷的菜肴,但后来演变成了岛上最受欢迎的菜品之一。卡波纳塔冷食,尤其适合作为烤肉的配菜或开胃菜。
将洋葱切片并将蔬菜切块
用4汤匙油炒洋葱,然后加入所有其他蔬菜
翻炒,调高火力,稍微炖几分钟
盖上锅盖,调低火力,煮45分钟
加盐,搅拌蔬菜,盖锅静置10分钟后再上菜
平底锅
刀
切菜板
Italy, Sicilia
适用于 素食者
适用于 纯素食者
不含 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
不含 坚果
含有 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
含有 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
含有 番茄