特价商品!
如何运作
Tuduu
  • 商店
您有生意吗?
Tuduu
Tuduu

联系我们

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

信息

关于我们

如何运作

社交

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it 市场条款和条件

移动应用条款和条件

隐私政策

退货政策

成为合作伙伴

  1. Home
  2. 食谱
  3. Tuduu
  4. 咖喱花椰菜
咖喱花椰菜

咖喱花椰菜

@tuduu

咖喱花椰菜是一道美味的东方风味配菜,将花椰菜的细腻与咖喱的芳香味道结合在一起。这道菜因其异国情调和辛辣的味道而备受喜爱,制作简单,可在不同场合食用。花椰菜在烤箱中与由咖喱、黄油、肉汤和奶油制成的美味酱汁一起烹制,赋予其独特而奶油般的味道。上桌前,咖喱花椰菜撒上磨碎的帕尔马干酪,使其更加美味诱人。

难度: 中等
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: India
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 约1000克花椰菜1
  • 黄油
    黄油40g
  • 橄榄油
    橄榄油2cucchiai
  • 咖喱1cucchiaio
  • 肉汤
    肉汤适量
  • 洋葱
    洋葱适量
  • 奶油2cucchiai
  • 帕尔马干酪2cucchiai
  • 盐适量

可购买的产品

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    将花椰菜分成小朵,用盐水煮至半熟

  2. 第 2 步,共 5 步

    在黄油和油中将切碎的洋葱炒至金黄,加入花椰菜,搅拌并用咖喱调味,稍后加入肉汤

  3. 第 3 步,共 5 步

    盖上锅盖,用小火煮约20分钟

  4. 第 4 步,共 5 步

    加盐,加入奶油并搅拌

  5. 第 5 步,共 5 步

    用其酱汁和帕尔马干酪一起食用

建议

  • 碗

  • 平底锅

  • 烤箱

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天

更多信息

咖喱花椰菜是一道充满异国情调和辛辣味道的配菜,适合搭配肉类或鱼类菜肴。

来源

India

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

Descrizione

类别: 配菜
能量 (千卡)139.57
碳水化合物 (g)3.41
其中糖分 (g)2.15
脂肪 (g)11.85
其中饱和脂肪 (g)5.08
蛋白质 (g)4.27
纤维 (g)2.94
促销0.03
  • 蛋白质
    4.27g·19%
  • 碳水化合物
    3.41g·15%
  • 脂肪
    11.85g·53%
  • 纤维
    2.94g·13%
  • 松露黄油 80g - 手工特产

    松露黄油 80g - 手工特产

    1 产品
    ¥ 82.47
  • Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

    Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

    1 产品
    ¥ 184.09
  • Bontà di Brodo浓缩蔬菜汤 100g

    Bontà di Brodo浓缩蔬菜汤 100g

    1 产品
    ¥ 30.82
  • 红洋葱粉 30克

    红洋葱粉 30克

    1 产品
    ¥ 124.95
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受