烤比目鱼

准备

1. 第 1 步，共 8 步

   清洗比目鱼，并在两侧各切两个小口

2. 第 2 步，共 8 步

   在切口中放入半瓣大蒜和一些迷迭香

3. 第 3 步，共 8 步

   削皮土豆，洗净并切成薄片，放入烤盘中，加入2汤匙油、盐和胡椒

4. 第 4 步，共 8 步

   在200度下烤10分钟

5. 第 5 步，共 8 步

   当土豆快熟时，将比目鱼放在上面，皮肤的浅色部分朝上

6. 第 6 步，共 8 步

   再烤10分钟，然后用白葡萄酒淋上

7. 第 7 步，共 8 步

   给比目鱼加盐和胡椒，再烤10分钟

8. 第 8 步，共 8 步

   在同一个烤盘中上菜

建议

• 烤箱

• 烤盘

• 刀

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)