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烤鲷鱼

烤鲷鱼

@tuduu

烤鲷鱼是一道美味的鱼类主菜,非常适合在特别的晚餐时享用。这道菜的烹饪方法简单而精致,能够提升鱼的味道。鲷鱼用地中海风味的调料如橄榄油、白葡萄酒、迷迭香和大蒜调味,使其更加芳香可口。

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

您可能感兴趣的其他食谱

    国家: Italia
    tuduu@tuduu

    成分

    份数
    • 鲷鱼1,500克
    • 橄榄油
      橄榄油4汤匙
    • 白葡萄酒1杯
    • 迷迭香适量
    • 盐适量
    • 胡椒适量
    • 大蒜
      大蒜1瓣
    类别: 第二道菜

    可购买的产品

    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 产品
      ¥ 183.87
    • 发酵黑蒜 3-4瓣 100克

      发酵黑蒜 3-4瓣 100克

      1 产品
      ¥ 123.97

    准备

    1. 第 1 步,共 3 步

      清洗鲷鱼,擦干,包括内部,放入一瓣大蒜、迷迭香、盐和胡椒

    2. 第 2 步,共 3 步

      将其放入烤盘中,加入葡萄酒和橄榄油,然后撒上盐和迷迭香

    3. 第 3 步,共 3 步

      在烤箱中烤30分钟

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)119.35
    碳水化合物 (g)0.62
    其中糖分 (g)0.62
    脂肪 (g)5.74
    其中饱和脂肪 (g)0.78
    蛋白质 (g)14.32
    促销0.07
    • 蛋白质
      14.32g·69%
    • 碳水化合物
      0.62g·3%
    • 脂肪
      5.74g·28%
    • 纤维
      0g·0%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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