成分
份数
- 小牛肉适量
- 迷迭香
2枝2枝 - 橄榄油适量
- 盐适量
准备
- 第 1 步，共 3 步
取一个边缘稍高的锅，放入少许橄榄油、肉和迷迭香
- 第 2 步，共 3 步
用大火煮5分钟，不断翻动肉
- 第 3 步，共 3 步
然后调小火，煮10分钟，翻面时在中途加盐
建议
不粘锅
厨房温度计
一般信息
来源
Regno Unito
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
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| 能量 (千卡) | 366 |
| 碳水化合物 (g) | 46.4 |
| 其中糖分 (g) | 46.4 |
| 脂肪 (g) | 15.2 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.94 |
| 蛋白质 (g) | 4.9 |
| 纤维 (g) | 17.65 |
| 促销 | 0.05 |
- 蛋白质4.9g·6%
- 碳水化合物46.4g·55%
- 脂肪15.2g·18%
- 纤维17.65g·21%