烤剑鱼是一道非常美味且易于准备的鱼类主菜。剑鱼片与美味的番茄酱在锅中烹饪，经过腌制，带有刺山柑的辛辣味和柠檬汁。最后，将其在烤箱中用辛辣的羊奶酪和面包屑进行烤制。适合搭配新鲜的混合沙拉一起享用。
将烤箱预热至180度
去掉面包的外皮并将其磨碎
轻轻涂抹烤盘并撒上半个面包屑
给剑鱼片加盐和辣椒调味，放在烤盘里，浇上柠檬汁并用铝箔纸或烘焙纸覆盖
烹饪15分钟
同时也磨碎羊奶酪
时间到后从烤箱里取出鱼，撒上面包屑和羊奶酪
打开烤架，将鱼放入，直到奶酪稍微融化，面包屑有些金黄色
搭配几颗刺山柑和切片的番茄一起上桌
锅
烤箱
Italy
| 能量 (千卡) | 96.33 |
| 碳水化合物 (g) | 3.17 |
| 其中糖分 (g) | 1.77 |
| 脂肪 (g) | 4.01 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.43 |
| 蛋白质 (g) | 11.83 |
| 纤维 (g) | 0.51 |
| 促销 | 0.17 |
