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克里奥尔米饭

克里奥尔米饭

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克里奥尔米饭是一道美味的克里奥尔风味主菜。起源于加勒比地区,以多种文化的风味混合为特色。这是一道简单易做但味道浓郁的菜肴。番茄酱的加入使其呈现出浓烈的红色和独特的味道。

难度: 中等
烹饪: 20 分钟
准备: 10 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 米饭600克
  • 猪油150克
  • 番茄酱1汤匙

准备

  1. 第 1 步,共 2 步

    将一半的猪油与番茄酱一起融化,然后加入米饭、盐和100毫升的沸水

  2. 第 2 步,共 2 步

    煮二十分钟,临出锅前加入剩余的猪油,搅拌均匀

建议

  • 平底锅

  • 木勺

一般信息

更多信息

这是一道典型的克里奥尔风味菜肴

来源

Italia, Sicilia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)252.3
碳水化合物 (g)18.41
其中糖分 (g)0.22
脂肪 (g)19.57
其中饱和脂肪 (g)8.38
蛋白质 (g)1.73
纤维 (g)0.25
  • 蛋白质
    1.73g·4%
  • 碳水化合物
    18.41g·46%
  • 脂肪
    19.57g·49%
  • 纤维
    0.25g·1%