成分
份数
- 面粉
100G100G - 全蛋
22 - 牛奶
25Cl25Cl - 黄油
30G30G - 橄榄油适量
- 盐适量
准备
- 第 1 步，共 7 步
在一个碗中，将面粉放成火山口状，在中间打入鸡蛋，加入三到四汤匙牛奶，搅拌均匀
- 第 2 步，共 7 步
慢慢倒入剩余的牛奶，稀释混合物，直到得到相当流动的面糊
- 第 3 步，共 7 步
加入隔水加热融化后几乎冷却的黄油
- 第 4 步，共 7 步
加盐，用小打蛋器再搅拌几分钟，让面糊至少静置一小时
- 第 5 步，共 7 步
在煎可丽饼时，用油或黄油轻轻涂抹平底锅底部，加热后倒入两汤匙面糊，移动平底锅使混合物均匀铺满底部，煎至两面金黄
- 第 6 步，共 7 步
依次进行
- 第 7 步，共 7 步
如果是甜可丽饼，用糖代替盐
建议
不粘锅
打蛋器
一般信息
来源
Francia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 203.7 |
| 碳水化合物 (g) | 16.06 |
| 其中糖分 (g) | 4.01 |
| 脂肪 (g) | 11.48 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 6 |
| 蛋白质 (g) | 9.84 |
| 纤维 (g) | 0.38 |
| 促销 | 0.13 |
- 蛋白质9.84g·26%
- 碳水化合物16.06g·43%
- 脂肪11.48g·30%
- 纤维0.38g·1%