辣椒煎蛋

Name: 辣椒煎蛋
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 5 全蛋; 适量 Pecorino 干酪; 1 干辣椒; 4 汤匙 橄榄油; 适量 盐

@tuduu

类别: 第二道菜

辣椒煎蛋是一道美味辛辣的配菜，非常适合在午餐或晚餐时享用。这道菜简单快捷。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

全蛋5
Pecorino 干酪适量
干辣椒1
橄榄油4汤匙
盐适量

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 产品

¥ 184.76

1965复古黑石英灰色不粘锅

¥ 355.30

准备

第 1 步，共 3 步
在平底锅中用油煸炒辣椒；将油倒入碗中，稍微冷却后打入鸡蛋，加入 Pecorino 干酪搅拌，然后将混合物倒入稍微涂油的热锅中
第 2 步，共 3 步
将煎蛋两面煎熟后即可食用
第 3 步，共 3 步
您也可以使用去籽切成圈的鲜辣椒与鸡蛋一起煎制这道煎蛋

建议

不粘锅
碗
叉子

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	194.03
碳水化合物 (g)	0.03
其中糖分 (g)	0.01
脂肪 (g)	16.54
其中饱和脂肪 (g)	4.11
蛋白质 (g)	11.23
纤维 (g)	0.02
促销	0.13

蛋白质
11.23g·40%
碳水化合物
0.03g·0%
脂肪
16.54g·59%
纤维
0.02g·0%

准备

第 1 步，共 3 步

在平底锅中用油煸炒辣椒；将油倒入碗中，稍微冷却后打入鸡蛋，加入 Pecorino 干酪搅拌，然后将混合物倒入稍微涂油的热锅中

第 2 步，共 3 步

将煎蛋两面煎熟后即可食用

第 3 步，共 3 步

您也可以使用去籽切成圈的鲜辣椒与鸡蛋一起煎制这道煎蛋

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	194.03
碳水化合物 (g)	0.03
其中糖分 (g)	0.01
脂肪 (g)	16.54
其中饱和脂肪 (g)	4.11
蛋白质 (g)	11.23
纤维 (g)	0.02
促销	0.13

蛋白质
11.23g·40%
碳水化合物
0.03g·0%
脂肪
16.54g·59%
纤维
0.02g·0%

辣椒煎蛋

成分

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1965复古黑石英灰色不粘锅

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

辣椒煎蛋

成分

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1965复古黑石英灰色不粘锅

您可能感兴趣的其他食谱

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

您可能感兴趣的其他食谱