成分
份数
- 蓝鱼（沙丁鱼 鲭鱼）
1,000G - 白葡萄酒
25Cl - 胡萝卜
100G - 芹菜
100G - 洋葱
100G - 生菜
2棵 - 橄榄油适量
- 柠檬适量
- 盐适量
可购买的产品
准备
- 第 1 步，共 3 步
在锅中倒入白葡萄酒，加入等量的水和香料；煮洗净的鱼
- 第 2 步，共 3 步
冷却后取出许多“鱼片”；将它们放在切成小块的生菜床上
- 第 3 步，共 3 步
用油、盐、柠檬调味
建议
鸡尾酒杯
摇酒器
一般信息
更多信息
冷藏后食用
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 不适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 适合
无乳糖 - 适合
鱼素 - 适合
无镍 - 不适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 适合
鱼类 - 不适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 适合
坚果 - 适合
芹菜 - 不适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科 - 适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 75.82 |
| 碳水化合物 (g) | 1.49 |
| 其中糖分 (g) | 1.48 |
| 脂肪 (g) | 3.96 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.9 |
| 蛋白质 (g) | 6.73 |
| 纤维 (g) | 0.8 |
| 促销 | 0.04 |
- 蛋白质6.73g·52%
- 碳水化合物1.49g·11%
- 脂肪3.96g·31%
- 纤维0.8g·6%