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无乳糖千层面

无乳糖千层面

@tuduu
类别: 主食

这是一道美味经典的无乳糖千层面食谱,适合乳糖不耐受者或想尝试无乳制品变体的人。美味可口,适合家庭午餐或晚餐。

难度: 困难
烹饪时间: 45 分钟烹饪: 45 分钟
准备时间: 40 分钟准备: 40 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 磨碎的帕尔马干酪200g
  • 大豆饮料500g
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油40g
  • 00面粉20g
  • 盐2cucchiaino
  • 黑胡椒粉2pizzico
  • 肉豆蔻粉1pizzico
  • 混合蔬菜(洋葱、芹菜、胡萝卜)200g
  • 混合绞肉600g
  • 干白葡萄酒100g
  • 番茄酱
    番茄酱600g
  • 干面条,千层面类型300g

可购买的产品

  • 特级初榨橄榄油 EXTRA 1升

    特级初榨橄榄油 EXTRA 1升

    1 产品
    ¥ 157.38
  • 维苏威火山Piennolo番茄酱DOP 700克

    维苏威火山Piennolo番茄酱DOP 700克

    1 产品
    ¥ 67.57

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    准备肉酱:在一个大平底锅中,用特级初榨橄榄油将切成块的混合蔬菜煸炒。

  2. 第 2 步,共 7 步

    加入混合绞肉并煸炒,用白葡萄酒调味并加入番茄酱。加盐、胡椒,搅拌并煮约30分钟。

  3. 第 3 步,共 7 步

    准备白酱:在一个小锅中加热大豆饮料。在另一个小锅中,用特级初榨橄榄油和00面粉制成面糊。

  4. 第 4 步,共 7 步

    将热饮料加入面糊中,搅拌并使其变稠。加入盐、胡椒和肉豆蔻。

  5. 第 5 步,共 7 步

    组装千层面:在烤盘中倒入一勺肉酱并均匀铺开。放上一层干面条,覆盖一层白酱并撒上帕尔马干酪。

  6. 第 6 步,共 7 步

    继续交替铺上面条、肉酱、白酱和帕尔马干酪。最后一层用白酱和帕尔马干酪结束。

  7. 第 7 步,共 7 步

    烘烤:用锡纸覆盖烤盘,并在预热至180°C的烤箱中烘烤约15-20分钟。取下锡纸再烘烤10分钟。趁热享用!

建议

  • 大平底锅

  • 小锅

一般信息

储存说明

冰箱

更多信息

经典千层面热食时最为美味,搭配一杯好红酒。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)249.65
碳水化合物 (g)16.65
其中糖分 (g)5.58
脂肪 (g)11.79
其中饱和脂肪 (g)2.19
蛋白质 (g)17.54
纤维 (g)3.21
促销0.4
  • 蛋白质
    17.54g·36%
  • 碳水化合物
    16.65g·34%
  • 脂肪
    11.79g·24%
  • 纤维
    3.21g·7%

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