成分
份数
- 白酱适量
- 小洋葱
11 - 辣味红椒粉
1汤匙1汤匙
准备
- 第 1 步，共 4 步
在小锅中融化黄油，加入切碎的小洋葱，慢慢煮至透明但不变色
- 第 2 步，共 4 步
此时加入面粉，按照白酱（基础食谱）中的指示进行
- 第 3 步，共 4 步
在从火上移开前几分钟加入辣味红椒粉调味
- 第 4 步，共 4 步
适用于煮熟的肉类、鱼类和蔬菜
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 128.72 |
| 碳水化合物 (g) | 16.01 |
| 其中糖分 (g) | 16.01 |
| 脂肪 (g) | 3.78 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.61 |
| 蛋白质 (g) | 5.16 |
| 纤维 (g) | 7.18 |
| 促销 | 0.02 |
- 蛋白质5.16g·16%
- 碳水化合物16.01g·50%
- 脂肪3.78g·12%
- 纤维7.18g·22%