在平底锅中放入一汤匙橄榄油、一瓣大蒜和少许牛至；加热后加入洗净的蛤蜊，待其打开
另起一锅打开贻贝
在锅中用少许橄榄油煸香两瓣大蒜，加入番茄块、煮熟的意面、贝类、切碎的罗勒、盐、胡椒和一汤匙蛤蜊的煮汁
搅拌均匀后，将所有材料放在一张铝箔纸的中央；包好后放入烤箱，以220度烘烤5分钟
平底锅
木勺
Italia
| 能量 (千卡) | 136.94 |
| 碳水化合物 (g) | 21.52 |
| 其中糖分 (g) | 1.96 |
| 脂肪 (g) | 1.8 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.25 |
| 蛋白质 (g) | 9.65 |
| 纤维 (g) | 0.64 |
| 促销 | 0.09 |
