








在栗子的外壳上做一个切口,然后将它们放入大量盐水中煮沸
煮约45分钟后,捞出,剥去外壳和内衬皮,然后将其切成小块
同时,在另一个锅中将剁去多余部分和皮肤的鸡胸肉放入盐水中煮
然后将洋葱修整粗切,并与栗子块在三勺油中炒香
然后将热汤和牛奶加入锅中,再用肉豆蔻碎和少许盐和胡椒调味
用中火将汤煮约30分钟,盖开
捞出鸡胸肉,切成小丁
去掉两头,洗净 zucchini,将其切成小丁,并用旺火炒熟
浸入式搅拌机
平底锅
木勺
在冰箱中保存栗子浓汤,最多可保存3天。
可以添加一些烤面包片作为装饰。
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| 能量 (千卡) | 111.52 |
| 碳水化合物 (g) | 14 |
| 其中糖分 (g) | 5.15 |
| 脂肪 (g) | 3.62 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.97 |
| 蛋白质 (g) | 5.45 |
| 纤维 (g) | 2.07 |
| 促销 | 0.03 |