海陆米饭是一道美味的主菜,结合了海洋和大地的味道。米饭的基础加入成熟的西红柿、小鱿鱼、虾仁、翻炒的蘑菇和洋葱,而新鲜的风味则来自于柠檬汁和切碎的芝麻菜。这道菜非常适合特别的晚餐或用令人惊喜的爆炸性味道款待客人。
在少量加入芹菜、洋葱和胡椒粉的调味水中煮小鱿鱼
快要熟时加入虾仁
将小鱿鱼切条,放入烹饪液中,加入切块的西红柿、蘑菇、油和柠檬
腌制2-3小时
蒸米饭并用酱汁和芝麻菜调味
平底锅
碗
刀
Italy
能量 (千卡) | 71.96 |
碳水化合物 (g) | 5.53 |
其中糖分 (g) | 1.42 |
脂肪 (g) | 3.07 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.56 |
蛋白质 (g) | 5.5 |
纤维 (g) | 0.84 |
促销 | 0.07 |