特价商品!
如何运作
Tuduu
  • 商店
您有生意吗?
Tuduu
Tuduu

联系我们

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

信息

关于我们

如何运作

社交

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it 市场条款和条件

移动应用条款和条件

隐私政策

退货政策

成为合作伙伴

  1. 海陆米饭

准备

Descrizione

Home
食谱
Tuduu
海陆米饭

海陆米饭

@tuduu
类别: 主食

海陆米饭是一道美味的主菜,结合了海洋和陆地的风味。米饭的基础上加入了熟番茄、小鱿鱼、虾、炒蘑菇和洋葱,而新鲜的点缀则来自柠檬汁和切碎的芝麻菜沙拉。这道菜非常适合特别的晚餐或用一场味觉盛宴来惊艳客人。

难度: 中等
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 米饭
    米饭320g
  • 熟番茄300g
  • 小鱿鱼300g
  • 虾200g
  • 炒蘑菇300g
  • 芹菜2coste
  • 橄榄油
    橄榄油40g
  • 柠檬(汁)1
  • 切碎的芝麻菜沙拉50g
  • 盐q.b.
  • 黑胡椒粒q.b.
  • 洋葱
    洋葱q.b.

可购买的产品

您可能感兴趣的其他食谱

    1. 第 1 步,共 5 步

      将小鱿鱼放入少量加了芹菜、洋葱和胡椒的水中煮

    2. 第 2 步,共 5 步

      快煮熟时加入虾

    3. 第 3 步,共 5 步

      将小鱿鱼切成条状,放回煮液中,加入切块的番茄、蘑菇、橄榄油和柠檬

    4. 第 4 步,共 5 步

      腌制2-3小时

    5. 第 5 步,共 5 步

      将米饭蒸熟,用酱汁和芝麻菜调味

    建议

    • 锅

    • 碗

    • 刀

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    • Riso Carnaroli Classico 1kg

      Riso Carnaroli Classico 1kg

      1 产品
      ¥ 91.63
    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 产品
      ¥ 184.09
    • 红洋葱粉 30克

      红洋葱粉 30克

      1 产品
      ¥ 124.95
    • 1965复古黑石英灰色不粘锅

      1965复古黑石英灰色不粘锅

      ¥ 354.02
    • 黑色软触感厨房刀 20厘米

      黑色软触感厨房刀 20厘米

      ¥ 523.96
    能量 (千卡)71.96
    碳水化合物 (g)5.53
    其中糖分 (g)1.42
    脂肪 (g)3.07
    其中饱和脂肪 (g)0.56
    蛋白质 (g)5.5
    纤维 (g)0.84
    促销0.07
    • 蛋白质
      5.5g·37%
    • 碳水化合物
      5.53g·37%
    • 脂肪
      3.07g·21%
    • 纤维
      0.84g·6%