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绿色胡萝卜

Name: 绿色胡萝卜
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 600克 新鲜胡萝卜; 3根 欧芹; 3汤匙 黄油; 适量 盐

@tuduu

类别: 配菜

绿色胡萝卜是经典的春季配菜。它是新鲜胡萝卜与黄油一起烹饪，配以欧芹，赋予了独特的颜色和味道。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

新鲜胡萝卜600克
欧芹3根
黄油3汤匙
盐适量

准备

第 1 步，共 4 步
第一步是准备胡萝卜，去皮并仔细清洗，然后放入一锅盐水中煮沸
第 2 步，共 4 步
让它们在小火上用盖子煮大约15分钟，煮熟后沥干
第 3 步，共 4 步
与此同时，在不粘锅中放入黄油，加入胡萝卜，用大火炒几分钟
第 4 步，共 4 步
最后加入切好的欧芹，盛出食用

建议

平底锅
刀
木勺

一般信息

储存说明

在冰箱中保存，最多2天

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

绿色胡萝卜

@tuduu

类别: 配菜

绿色胡萝卜是经典的春季配菜。它是新鲜胡萝卜与黄油一起烹饪，配以欧芹，赋予了独特的颜色和味道。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

新鲜胡萝卜600克
欧芹3根
黄油3汤匙
盐适量

准备

第 1 步，共 4 步
第一步是准备胡萝卜，去皮并仔细清洗，然后放入一锅盐水中煮沸
第 2 步，共 4 步
让它们在小火上用盖子煮大约15分钟，煮熟后沥干
第 3 步，共 4 步
与此同时，在不粘锅中放入黄油，加入胡萝卜，用大火炒几分钟
第 4 步，共 4 步
最后加入切好的欧芹，盛出食用

建议

平底锅
刀
木勺

一般信息

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在冰箱中保存，最多2天

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	79.23
碳水化合物 (g)	7.16
其中糖分 (g)	7.16
脂肪 (g)	4.69
其中饱和脂肪 (g)	2.74
蛋白质 (g)	1.1
纤维 (g)	2.95
促销	0.09

蛋白质
1.1g·7%
碳水化合物
7.16g·45%
脂肪
4.69g·29%
纤维
2.95g·19%

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绿色胡萝卜

成分

准备

建议

一般信息

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常量营养素 (100 gr)

注意

绿色胡萝卜

成分

准备

建议

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常量营养素 (100 gr)

注意

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