罗勒意大利螺旋面

Name: 罗勒意大利螺旋面
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 500 g 意大利螺旋面; 适量 罗勒; 2 瓣 大蒜; 适量 橄榄油; 6 汤匙 佩科里诺干酪; 适量 盐; 1 把 胡椒

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类别: 主食

罗勒意大利螺旋面是一道简单而美味的意大利经典主菜。罗勒酱为面条增添了清新芳香的气息，而佩科里诺干酪则增加了一丝鲜味。非常适合在时间紧迫时准备，但仍想享受美味的菜肴。

难度: 简单

烹饪时间: 12 分钟烹饪: 12 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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成分

份数

意大利螺旋面500g
罗勒适量
大蒜2瓣
橄榄油适量
佩科里诺干酪6汤匙
盐适量
胡椒1把

可购买的产品

Fusilli - pasta toscana artigianale 500g

1 产品

¥ 47.88

发酵黑蒜 3-4 头 100克

1 产品

¥ 125.16

Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

1 产品

¥ 185.64

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 6 步
将意大利螺旋面在盐水中煮至八分熟
第 2 步，共 6 步
同时准备调味料
第 3 步，共 6 步
将罗勒和去皮的大蒜瓣洗净并切碎
第 4 步，共 6 步
在小锅中加热橄榄油，加入切碎的大蒜和罗勒，稍微翻炒几秒钟
第 5 步，共 6 步
将面条沥干，放入碗中，加入佩科里诺干酪、罗勒橄榄油和一把胡椒调味
第 6 步，共 6 步
搅拌均匀后即可食用

建议

平底锅
木勺

一般信息

来源

Italia

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)	334.82
碳水化合物 (g)	60.34
其中糖分 (g)	5.94
脂肪 (g)	4.51
其中饱和脂肪 (g)	2.19
蛋白质 (g)	14.89
纤维 (g)	4.19
促销	0.21

蛋白质
14.89g·18%
碳水化合物
60.34g·72%
脂肪
4.51g·5%
纤维
4.19g·5%